Le massage durant la grossesse, une douceur à s'offrir absolument! 

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La grossesse est une période de la vie où le corps change. Des malaises, des inconforts physiques ainsi qu'un lot de questions et d’émotions chez la future mère surviennent souvent. La massothérapie est un excellent moyen de se détendre et de soulager ces maux afin de bien vivre la grossesse.

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Les nombreux bienfaits du massage à tous les stades de la grossesse:

 

• diminue le stress et l'anxiété;

• soulage les maux de dos;

• améliore la circulation sanguine;

• Allège les tension causé par le poids du bébé;

• favorise un bon drainage des jambes

• favorise le sommeil et la récupération donc diminue la fatigue.

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De plus, au fil du temps, le bébé occupe de plus en plus d’espace dans le ventre de sa mère, ce qui a pour effet de comprimer son diaphragme et de gêner sa respiration. Le massage stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui favorise l’oxygénation des cellules et des tissus, en plus de soulager certains autres malaises de grossesse comme les nausées, le reflux gastrique et la constipation!

 

Qu'en est-il des contres-indications?

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Il peut effectivement y avoir des contre-indications au massage, par exemple:

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• antécédent de fausse couche;

• grossesse à risque;

• diabète;

• hypertension;

• prééclampsie...

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Dans ce cas, il est primordial d'obtenir la permission du médecin avant de prendre rendez-vous en massothérapie. Toutefois, si la grossesse évolue normalement, le massage peut être prodigué en tout temps (même au premier trimestre). En fait, peut importe les stade de la grossesse, nos massothérapeutes peuvent délier les tensions musculaires et même effectuer des mobilisation de kinésithérapie dans l'objectif de soulager certains maux. 

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Ce moment de détente que s’accorde la future maman augmente son bien-être et répond à ce besoin légitime de prendre soin d’elle-même. Combiné à une bonne alimentation, à une bonne hygiène de vie et à de l’activité physique, le massage aidera grandement la future maman et le bébé à vivre cette expérience en toute plénitude!

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*Nous émettons des reçus pour les assurances.

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